Hej!
Här följer information om Lördagens Ytterbycup
Spelare:
AlexE, Alfred, AntonK, Albert, Elis, Gösta, Hannes, James, Jesper, LiamO, LiamK, Linus, Millton, Milo, Nathan, Olle, Oskar, Shahem, Teodor
Vi har två lag, Lag Blå och Lag Röd. Lagindelning sker senare i veckan.
Plats: Idrottsplatsen Yttern, Ytterby (vid Kungälv). Adress Ytternvägen 2
Det finns parkeringsvakter för parkeringsanvisningar. Pga. begränsade parkeringsmöjligheter bra att vi samåker och är i god tid innan samlingen vid Yttern. Det tar ca 30 min från Mölndal till Ytterby (kan ta lite extra tid via Tingstadstunneln)
Vi spelar cupen på konstgräs ute, naturgräs samt i inomhushall (konstgräs)
Matchtid: 2*12 min.
9.00 Samling Frejaplan samtliga spelare
9.10 avfärd till Ytterby
9.50 Samling samtliga spelare vid Yttern1 (anmälan sekretariatet ordnar vi tränare)
10.15 Uppvärmning Lag Blå (uppvärmning lag Röd kl 10.45 vid Yttern4)
11.00 Blå-Slottskogen/Godhem IF : Yttern1
11.30 Röd - Atletico(AGFC) : Yttern4
12.00 Blå-Ytterby : Yttern3
12.30 Röd -Ytterby : Yttern5 (Lunchpaus kl 13.00 för Lag Röd)
13.00 Blå - Rcd Espanyol Göteborg : Yttern2 (Lunchpaus kl 13.30 för Lag Blå)
14.00 Röd - Mölnlycke IF : Yttern1
15.00 Blå - Vallens IF: Yttern4
15.00 Röd - Angered MBIK : Yttern2
15.40 Gemensam avslutning vid Yttern2
16.00 Hemgång
Matchställ (röda shorts och vit tröja), benskydd och vattenflaska. Tränarna har med sej målvaktskläder.
Det är intensiva matcher i högt tempo med korta pauser mellan varje match. En god sömn och en god frukost hjälper till som bra förberedelse inför dagen!
Det är bra om grabbarna därtill har med sej lite lättare mellanmål mellan matcherna
Det kommer att finnas försäljningsställen med bl.a. hamburgare, korv med bröd, hembakta kakor och bullar. Ytterbycupen tar kontanter, men föredrar Swish (ej betalkort)
Vi har för det mesta enbart 30 min mellan matcherna så det blir främst vila upp och tillföra lite kolhydrater och vätska mellan matcherna samt därefter ladda upp inför nästa match. Vi har en lite längre paus mitt på dagen enligt ovan schema
Det här blir skoj!
Forza Mölndal!
//Tränarna
